笑う健康法

笑う健康法

健全な魂は健全な肉体に宿るそうです。
心身のバランスが保たれてこそ健康であるといえます。
健康法は肉体に限ったことではありません。
精神的に健康であることを心がける必要もあります。
日常生活で笑うことは、大切なことです。
笑顔と喜ばしい心が精神の健康に最も効果的です。
物事のとらえかたをどうするかということが大切になります。
心配性は、笑顔が少なくなります。
無防備であると人生を渡りきることはできませんが、だからといって疑いすぎたりすることは、心からの笑いを得ることはできません。
テレビなどのお笑い番組を侮ることはできません。
くつろいだ空間で笑顔になることを提供するテレビを見て笑うことは、神のバランスを保つ方法といえます。
単純に笑えるという瞬間を大事にしたいものです。